1 変形性膝関節症はなぜ痛むのか1.1 原因①軟骨がすり減ることで、クッションが失われる1.2 原因②滑膜炎による痛み2 炎症は緩解と再燃を繰り返す3 変形性膝関節症の痛みを解決するストレッチ3.1 ストレッチによる筋肉 … 続きを読む 「変形性膝関節症」の痛みを解決するストレッチ&トレーニングのすすめ