巻き肩の真実：肩甲帯の機能不全がもたらす現代人の不調とその対策

嚥下と姿勢の意外な関係：飲み込みやすさは“首と胸郭”で変わる

「呼吸と体幹の密接な関係：横隔膜が変える“体の安定性”」

「肋骨の柔軟性が呼吸と姿勢に与える影響とは？」

「更年期と筋肉の関係｜ホルモンの変化が体型・代謝に与える影響とは？」

「足趾（そくし）の機能と歩行の質：足指が使えないとどうなる？」

起立性低血圧とフラつき：高齢者・女性に多い“立ちくらみ”のメカニズムと対策

足のアーチと全身の健康：偏平足・ハイアーチが引き起こす姿勢・痛みへの影響

「ロコモティブシンドローム予防に必要な筋力とバランス能力とは？」

「その不調、PMSかも？運動とセルフケアで整える女性の身体リズム」

“肋骨の動き”が姿勢と呼吸を変える？見落としがちな胸郭の柔軟性に注目！

姿勢のゆがみは“首”から始まる？頸椎と全身のバランスの密接な関係