痛みの科学:理解と管理のためのガイド
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パーソナルトレーニングとボディメイクの魅力
メディカルフィットネスPONOが「ビジネス香川」に取り上げられました!
古高松コミュニティセンターあすなろ教室にて、「認知症予防と健康習慣」の講座を開催しました。
「転倒の原因とパーソナルトレーニングによる転倒予防のススメ」
「体幹を鍛えて健康生活:日常動作を楽にする秘訣」
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呼吸の重要性とパーソナルトレーニングの効果
足底腱膜炎の原因と予防改善トレーニング