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60代以上に多い脊柱管狭窄症について解説！リハビリやパーソナルトレーニングに必要なこと

2024.02.02

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

肩こり改善ストレッチ：簡単ながら効果的な方法で快適な毎日を【香川県高松市】

2024.01.26

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

腰痛を良くしたいなら睡眠から見直すべき！睡眠習慣を改善し腰痛を予防しよう。

2024.01.19

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

生活習慣病（高血圧）の運動方法を知りたい方へ【香川県高松市】

2024.01.18

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

理学療法士が解説！肩こり解消のためにやるべきことは？

2024.01.17

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

腰痛の原因を徹底解説！症状に応じた腰痛ストレッチやトレーニングをご紹介

2023.12.26

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

ストレッチを始めて習慣化できる！【香川県高松市】

2023.12.23

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

実は危険な一面も...パーソナルトレーニングによる弊害とは?

2023.11.10

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

腰痛、肩可動制限のトレーニング　カラダ改善/リハビリコース

2023.11.03

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【高松】パーソナルトレーニング Medical Fitness PONO

複数回の入院後のリハビリ　身体改善/リハビリコース

2023.11.02

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